7 tècniques per superar l'estrés !!!!

Estressats?

Estressats?

Avui us proporcionem un article que ens ha fet arribar el nostre col·laborador Toni i que ens parla de 7 tècniques o aspectes que ens ajuden a reduir l’estrés!!!!

Tot i que en un inici l’article va adreçat a mestres, ja veureu que també és del tot aplicable a totes les persones que patim aquesta malaltia moderna i que en major o menor mesura podem practicar aquestes tècniques per reduir el nostre estrés diari!!!!

Per aquest motiu us fem extensible a tots els nostres lectors aquestes tècniques!!!!

Si voleu llegir l’article, podeu clicar el següent enllaç:

Set tècniques per reduir l’estrés!!!

No us podem donar receptes màgiques però ens garadaria que us fóssin d’utilitat!!!

Deixa un comentari

L'adreça electrònica no es publicarà. Els camps necessaris estan marcats amb *